Tove Fredrikke Bergh

Tove Fredrikke Bergh

Treningsfilosofi: “Uansett hvor sakte du løper, så knuser du alle som ligger på sofaen. Regelmessig fysisk aktivitet og trening er en investering i god helse nå og i fremtiden!”

Kontakt meg: tove.fredrikke.bergh@sats.no

Jeg er opptatt av at fysisk aktivitet og trening er et viktig bidrag til god helse. Det skal være gøy, målrettet og variert, med et ambisjonsnivå som hele tiden bidrar til å ta deg dit du vil og sørger for varige treningsrutiner. Jeg har erfaring fra mange ulike idretter og kan hjelpe deg med spesifikk trening. Jeg har faglig og praktisk kunnskap innen styrketrening, utholdenhetstrening, bevegelighetstrening, samt ernæring og vektregulering. Jeg har erfaring som trener innen volleyball, fotball og terrengsykling, og har vært delaktig i prosjekter/tiltak som skaper aktivitet i befolkningen. Jeg har tidligere jobbet som jurist/advokat i 20 år.

GRUNNUTDANNING

  • Personlig trener og kostholdsveileder, Norges Idrettshøyskole.

Vårt utvalg