Ninni Birkedal

Ninni Birkedal

Treningsfilosofi: "Det er vanskelig å oppnå gode resultater om man ikke har forståelse og motivasjon til sine mål. Hode må være på plass for at resten skal henge med. Og sammen er vi sterkere og jeg skal jeg hjelpe deg med å oppnå dine mål hva enn de er store som små!"

Kontakt meg: Ninni.Birkedal@sats.no

Jeg har jobbet som trener i 4 år, og har mest erfaring med:

  • Gravide, samt etter graviditet
  • Vektreduksjon og livsstilsendringer med fokus på tilpasset trening og kostholdsvaner
  • Styrketrening/baseløft og spesialisering innen rumpe, lår og core trening

Jeg brenner for fysisk aktivitet og ønsker å hjelpe alle til å få en mer fysisk aktiv hverdag. Min
spesialitet stammer fra min karriere som alpinist, der bein og hard trening gjelder. Men jeg er også
veldig god til å være en støtte og en veileder. Så trenger du noen som vet hvordan det er å være i
kjelleren og som skjønner

GRUNNUTDANNING

  • Personlig trener - Safe Education
  • Bachelor i idrett med spesialisering i trenerrollen - Høyskolen i Innlandet
  • Trener 3 utdanning ved Skiforbundet og Høyskolen Innlandet

VIDEREUTDANNING

  • Hovedtrener i Alpint klubb i 4 år
  • Årets ungdomstrener 2015 Norges Skiforbund
  • Strong mama Coach & Training and Pregnancy Coach

Vårt utvalg