Tor-Ivar Sørensen

Tor-Ivar Sørensen

Treningsfilosofi: "Hvilken trening trenger du?"

Kontakt meg: tor-ivar.sorensen@sats.no

Jeg er opptatt av å finne en kombinasjon av aktivitet, trening, søvn og kosthold som passer for deg, og som vil hjelpe deg med mer energi i hverdagen.
Trening skal være gøy, og jeg vil bidra til at du får en variert, trygg og effektiv trening.
Etter mange år som personlig trener jobber jeg med et bredt spekter av ulike mål.  Jeg vil kunne trene deg i alt fra tung styrketrening, til utholdenhetstrening og skadeforebyggende trening.  Om du er ung og uerfaren med styrketrening, om du vil lære teknikk, om du ønsker muskelvekst, vektnedgang, eller at du forstår viktigheten av styrketrening som senior og trenger hjelp for å komme i gang, så kan jeg hjelpe deg. 

GRUNDUTBILDNING

  • Personlig trener Norges idrettshøgskole
  • Prformance Strenght
  • Crosstraining
  • Indoor Running
  • TRX Slyngetrening
  • Boot Camp – Get Fit og Lose Weight

God erfaring med:

  • Forebyggende trening med livsstilsrelaterte plager
  • Styrketrening
  • Utholdenhet
  • Høyintensitetstrening
  • Livsstilsendring (vektreduksjon)

Egenerfaring: vektreduksjon, løping, styrketrening, langrenn, og fotballl.

Vårt utvalg