Monica Hoel

Monica Hoel

Treningsfilosofi: "Trening trenger ikke være vanskelig – men det må gjennomføres på riktig måte, regelmessig og over tid! Det kan jeg hjelpe deg med!"

Kontakt meg: monica.hoel@sats.no

Uavhengig av alder, bakgrunn, størrelse og mål, finnes det en treningsform som passer for deg. For meg er det viktig å sikre dine mål ved å finne treningsmetoder som du trives med og ønsker å gjøre mer av!

GRUNNUTDANNING

  • Sertifisert Personlig Trener, Norges Idrettsakademi, NIAK Høgskulen i Sogn og Fjordane
  • Sertifisert instruktør i Core/kjernemuskulatur - ACTIC

VIDEREUTDANNING

  • Sertifisert Rehabiliteringstrener, Active Education Høgskolen i Hedmark.
  • Forebygging av og trening ved: Livsstilsykdommer: Metabolsk syndrom, koronarsykdom, perifer karsykdom, hjertesvikt, hypertensjon, diabetes type1 og 2, hjerneslag, overvekt og fedme.
  • Muskel- og Skjelettlidelser.
  • Motivasjonspsykologi og Coaching.

Vårt utvalg