Monica Hoel
Treningsfilosofi: "Trening trenger ikke være vanskelig – men det må gjennomføres på riktig måte, regelmessig og over tid! Det kan jeg hjelpe deg med!"
Kontakt meg: monica.hoel@sats.no
Uavhengig av alder, bakgrunn, størrelse og mål, finnes det en treningsform som passer for deg. For meg er det viktig å sikre dine mål ved å finne treningsmetoder som du trives med og ønsker å gjøre mer av!
GRUNNUTDANNING
- Sertifisert Personlig Trener, Norges Idrettsakademi, NIAK Høgskulen i Sogn og Fjordane
- Sertifisert instruktør i Core/kjernemuskulatur - ACTIC
VIDEREUTDANNING
- Sertifisert Rehabiliteringstrener, Active Education Høgskolen i Hedmark.
- Forebygging av og trening ved: Livsstilsykdommer: Metabolsk syndrom, koronarsykdom, perifer karsykdom, hjertesvikt, hypertensjon, diabetes type1 og 2, hjerneslag, overvekt og fedme.
- Muskel- og Skjelettlidelser.
- Motivasjonspsykologi og Coaching.