Tiril Holtberget

Tiril Holtberget

Treningsfilosofi: ”The body achieves what the mind believes.”

Kontakt meg: tiril.holtberget@sats.no

Ønsker du å komme i gang med treningen? Få mer struktur eller økt motivasjon? Øke i styrke og/eller fokus på fettforbrenning? Trene deg opp etter skader/plager? - Jeg hjelper deg! Vi tar ditt utgangspunkt, setter klare mål og når de sammen! Trening og ernæring går hånd i hånd, og jeg kan også hjelpe deg med kostholdet hvis du ønsker å få maksimalt ut av treningen.

Grunnutdanning

  • Personlig Trener - NIH
  • Bachelor i Samfunnsernæring - HiOA

Videreutdanning

  • Trening under & etter graviditet - SAFE
  • Nakke og skuldersmerter, workshop Optimal Trening
  • Bevegelsesanalyse og korrigerende øvelser, lisensieringskurs SATS ELIXIA.
  • Coaching, lisensieringskurs SATS ELIXIA.
  • Rehab/Prehab, lisensieringskurs SATS ELIXIA.
  • Utholdenhet, lisensieringskurs SATS ELIXIA.
  • Instruktør kurs:
     Prformance
    Indoor running
    TRX

Vårt utvalg