Tom Erik Birkeland

Tom Erik Birkeland

Treningsfilosofi: "Finn et realistisk mål og legg ned arbeidet som skal til for å oppnå det."

Kontakt meg: tom.birkeland@sats.no 

Ønsker du å ta den raskeste veien til dine mål er jeg din personlige trener. Min ekspertise er endring av kroppssammensetning ved hjelp av styrketrening og et riktig oppsatt kosthold. Jeg startet som personlig trener i 2010 og etter 7 år og over 7000 timer veit jeg hva som skal til for å hjelpe deg til å oppnå dine mål. Kvalifisert Level 4 PT, men velger å selge klipp på Level 3 

GRUNNUTDANNING

  • Personlig trener, AFPT. Akademiet For Personlig Trening
  • 2010 EHFA Sertifisert Personlig Trener

VIDEREUTDANNING

  • Kostholdveilleder- AFPT
  • Rehab trener -AFPT
  • Ernæring for ekstreme resultater -AFPT
  • Hypertrofi, Trening for maksimal muskelvekst- AFPT
  • Bevegelsanalyse og korrigering av øvre ekstremitet- Optimal prestasjon
  • Bevegelsesanalyse og korrigering av nedre ekstremitet-Optimal prestasjon
  • Fetforbrenning -AFPT
  • AFPT Convention 2015
  • Kondisjon- SATS
  • Funksjonell Rehab -SATS
  • Markløft og Knebøy -SATS

Vårt utvalg