Trine Haug

Trine Haug

Treningsfilosofi: "Vita in motu Vita in libra – Liv i bevegelse Liv i balanse."

Kontakt meg: trine.haug@sats.no 

I dagens stillesittende samfunn blir det mer og mer viktig å ha en bevisst holdning til det å være i aktivitet. Fysisk aktivitet i form av mosjon og trening er medisin for både kropp og psyke. Vi har blitt stadig tyngre og inaktive, med de medisinske komplikasjoner det medfølger. Med min medisinskfaglige kunnskap og lange erfaring med trening og fysisk aktivitet er jeg meget godt kvalifisert for å kunne hjelpe deg med å oppnå dine målsetninger. Være seg opptrening etter sykdom/skade eller mestre sykdom/skade. Eller "bare" komme i bedre form. Husk alle lange reiser starter med et første skritt. Uansett form og forutsetninger, sammen jobber vi for at du skal oppnå dine mål. Min arbeidstid er: mandag til fredag 07:00-15:00

Grunnutdanning

  • Personlig Trener NIH
  • Kosthold og Trening NIH
  • Diplomert Massør AFPT
  • Triggerpunkt Massør AFPT
  • Aktiv mot Kreft trener/instruktør NIH
  • Helsesekretær med Autorisasjon (underlagt Helsepersonelloven, offentlig godkjent)

Videreutdanning

  • Yogainstruktør SATS
  • Pilatesinstruktør SATS
  • Funksjonell Rehab SATS
  • TRX SATS
  • Boot Camp SATS
  • Trening under & etter graviditet - SAFE

Vårt utvalg