Lee Frivold

Lee Frivold

Treningsfilosofi: "Jeg kan tilby: Utfordringer, Mestring, Trygghet, Å forstå hvordan kroppens muskelkjeder henger sammen."

Kontakt meg: lee.frivold@sats.no

Jeg har jobbet med trening deltid/fulltid siden 1991, og vært personlig trener siden 1994. Jeg har en lang fartstid som personlig trener og har hatt over 20 000 timer.

Vår personlige trener Lee Frivold er også muskel- og bindevevsterapaut.

Som muskel erapaut jobber jeg med å behandle hele mennesket bak plagene og smertene. Riktig trening, behandling og et godt samarbeid er nøkkelen til en smertefri hverdag. Trening skal føles trygt. Delt trening samt teori for å forstå sin egen kropp er et viktig fundament i det daglige virke.

Grunnutdanning

  • 1991- Treningsveileder SAFE
  • 1994- Personlig Trener SAFE
  • 1997- Kost og trening
  • 1998- Advanced Certified Personal Trainer SAFE

Videreutdanning

  • 2001 - Core/Fitnessball SAFE
  • 2001 - MTT Medisinsk TerapiMaster
  • 2009 - Kettlebells SATS
  • 2009 - Redcord Pro Lisens
  • 2013 - Kinesiotaping terapeutinternasjonal CKTP
  • 2014 - Muskel og bindevevterapeaut
  • 2016 - Athletic Performance modul 2
  • 2016 - Skulder prehab spesialist, under utdannelse

Vårt utvalg