Espen Arnesen

Espen Arnesen

Treningsfilosofi: "Den aller største rikdom er god helse."

Kontakt meg: espen.lie.arnesen@sats.no

Trening har vært en stor del av hverdagen i hele mitt liv. Jeg har bred kunnskap innen fysisk aktivitet, trening og kosthold.

De siste 6 årene har jeg jobbet som personlig trener og instruktør på SATS Ryen. Gjennom alle disse årene har jeg hatt mange kunder med forskjellige utfordringer i form av skader, sykdommer, overvekt, svak muskulatur. Den lange erfaringen min gjør at jeg kan tilpasse treningen til deg, enten du aldri har trent, er mosjonist, toppidrettsutøver eller vil komme i gang med trening.

For meg er det viktig å tilrettelegge for deg og ditt fysiske nivå. Med treningsopplegg og kostholdsveiledning fra meg, kan vi sammen skape de resultatene du ønsker!

Grunnutdanning

  • Sertifisert Personlig trener gjennom AFPT (Akademiet for personlig trening).
  • Idrettslinje / Studiespesialisering med idrett.

VIDEREUTDANNING

  • Eleiko strength coach
  • Førstehjelpskurs

Vårt utvalg