Knut Rykhus

Knut Rykhus

Treningsfilosofi: "Trening handler om dine mål, veien til målet og den gode følelsen av mestring –jeg har et ønske om å hjelpe deg til å nå målet."

Kontakt meg: knut.rykhus@sats.no

Jeg har alltid vært opptatt av trening fordi det gir økt velvære, men også fordi det er med på å skape balanse mellom fysisk og psykisk helse. Jeg har erfaringer fra ulike aktiviteter, som har dekket alt fra smidighet, styrke til utholdenhet. Jeg trener selv for å delta på diverse løp og noen triathlonkonkuranser, og er opptatt av god skadeforebyggende trening samt å øke og vedlikeholde den generelle styrken.

Fokuset har alltid vært og er å se helheten i treningen som setter meg i stand til å mestre ulike situasjoner.

Som personlig trener vil jeg at du skal oppleve forståelse for dine mål, få treningen tilpasset dine fysiske forutsetninger, livssituasjon og ikke minst at vi sammen skal finne glede og motivasjon for treningen - for å nå målet ditt.

GRUNNUTDANNING

  • Sertifisert Personlig Trener ved SAFE
  • A-kurs – treningsleder, Norges Idrettshøyskolet
  • Lederutdanning fra Høyskolen på Lillehammer, Politihøyskolen og BI

Vårt utvalg