Birgit Charlotte Throndsen

Birgit Charlotte Throndsen

Treningsfilosofi: "Planlegging - struktur - gjennomføring - resultat! Motivasjon - inspirasjon - variasjon!"

Kontakt meg: birgit.throndsen@sats.no

Trener styrke, svømmer, intervalløkter samt bevegelighetstrening. Hvis du trener med med meg kan du forvente mange inspirerende og effektive treningsøkter. Av deg forventer jeg at du er motivert til å ta vare på deg selv! 

Grunnutdanning

  • Personlig Trener 1 - Norgest Idrettshøyskole
  • Medisin grunnfag - Atlantis, Medisinske Høyskole  

Videreutdanning

  • Kost og ernærings rådgiver
  • Holdt kurser i vektreduksjon
  • Kettlebells
  • Basis styrketrening
  • TRX og Redcord - slyngetrening
  • Funksjonell trening
  • Bevegelighetstrening
  • Styrketrening med egen kropp
  • Trening for seniorer
  • Trening for gravide/ nybakte mødre
  • Rehabilitering Yogainstruktør
  • Pilatesinstruktør
  • Barneyogainstruktør Hot MOJO 

Vårt utvalg