Mai Emilie Thi Nguyen

Mai Emilie Thi Nguyen

Treningsfilosofi: "Styrke kommer ikke fra å gjøre det man allerede kan. Styrke kommer fra å gjøre de tingene man ikke trudde man kunne."

Kontakt meg: mai.nguyen@sats.no

Trening for meg er å investere tid i egen helse, for å føle velvære og få overskudd. Det man løfter i studio vil i lengden ha mye å si for hvordan kroppen takler hverdagslige oppgaver, slitasjer fra jobb og forandringer som følger med alderen. Derfor er det viktig å danne en vane med å holde kroppen i aktivitet.

Med personlig trener forplikter du deg til regelmessig trening. Øktene blir lagt opp mot dine målsetninger og gjennomføres effektivt ut ifra ditt utgangspunkt. Sammen skaper vi gode vaner som er tilpasset din hverdag og livsstil.

GRUNNUTDANNING

  • Personlig trener ved Akademiet for personlig trener

VIDEREUTDANNING

  • Calisthenics & tuftenparken instruktør v/ Lasse Tufte og Jørgine Vasstrand
  • Rehab/prehab - SATS Academy
  • Kosthold - SATS Academy

Vårt utvalg