Mai Emilie Thi Nguyen

Mai Emilie Thi Nguyen

Treningsfilosofi: "Ikke bare tren når du finner tid - la treningen (deg selv) bli en større og fast prioritet i hverdagen og resultatene vil komme."

Kontakt meg: mai.nguyen@sats.no

Trening for meg er å investere tid i egen helse, mental velvære og overskudd. Det man løfter i studio vil i lengden ha mye å si for hvordan kroppen takler hverdagslige oppgaver, slitasjer fra jobb og forandringer som skjer med å bli eldre. Derfor er det viktig å danne en vane med å holde kroppen din i aktivitet.

Med personlig trener forplikter du deg til regelmessig trening. Øktene blir lagt opp mot dine målsetninger og gjennomføres effektivt ut ifra ditt utgangspunkt. Sammen skaper vi gode vaner som er tilpasset din hverdag og livsstil.

GRUNNUTDANNING

  • Personlig trener ved Akademiet for personlig trener
  • Certified Performance Specialist - STT (jan-20)

VIDEREUTDANNING

  • Calisthenics & tuftenparken instruktør v/ Lasse Tufte og Jørgine Vasstrand
  • Rehab/prehab - SATS Academy
  • Kosthold - SATS Academy

Vårt utvalg