Johanne Heredia Bjørseth

Johanne Heredia Bjørseth

Treningsfilosofi: "Jeg hjelper deg gjerne med treningen, uansett hvilket utgangspunkt du har.”

Kontakt meg: johanne.bjorseth@sats.no

Jeg er en allsidig trener med bred erfaring fra både kondisjon, styrke og bevegelighetstrening. Jeg har også jobbet mye med skader og er opptatt av å finne måter man kan trene og bevege seg på, uansett hvilke utfordringer man har. Det er viktig for meg at du som kunde opplever mestringsfølelse, kommer deg litt ut av
komfortsonen og får en forståelse for hva vi gjør og hvorfor.

Grunnutdanning  

  • Personlig trener, Active Education
  • Utdannet danser - Bårdar Akademiet

Videreutdanning

  • Kondisjonstrening og løpeteknikk - SATSELIXIA Academy
  • Olympiske løft - AFPT
  • Eksplosiv trening - AFPT
  • Hypertrofi - AFPT
  • 3D Trening - AFPT
  • Ernæring - Active Education
  • Dynamisk tøying - Actic Academy
  • Trener- og dommerkurs i Rytmisk Sportsgymnastikk
  • Trener 1 - Norges Gymnastikk- og Turnforbund
  • Eleiko Strength coach level 2

Vårt utvalg