Julie Mjønerud

Julie Mjønerud

Treningsfilosofi: ”Bevegelsesglede og BALANSE mellom kos og hardt arbeid er viktig for å opprettholde en aktiv livsstil, dette kan jeg hjelpe deg med og finne!”

Kontakt meg: julie.mjonerud@sats.no

Jeg mener at en allsidig og gjennomtrent kropp gjør deg sterkere både fysisk og psykisk, i tillegg til å gjøre deg mer robust for større og mindre utfordringer i hverdagen. Jeg tror at nøkkelen til å være fysisk aktiv i alle faser i livet handler om å kjenne sin egen kropp. Dette har blant annet ført til at et av min felt er fordypning innenfor trening under og etter graviditet. Her ønsker jeg å bidra til mer kunnskap og trygghet for gravide som ønsker og være aktive.

GRUNNUTDANNING

  • Lektor med opprykk, Praktisk pedagogisk utdannelse, NIH
  • Master i idrettsmedisin, NIH
  • Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i fysisk aktivitet og helse, NIH

VIDEREUTDANNING

  • Personlig trener, NIH
  • Fysisk aktivitet og helse-rådgiver, NIH

Vårt utvalg