Stine Elize Gaassand
Treningsfilosofi: "Regelmessig trening gir deg flere gode år, invester i eget liv!"
Kontakt meg: stine.elize.gaassand@sats.no
Mest mulig resultat for minst mulig arbeid! Trening med meg er variert, utfordrende og gøy. Jeg har en stor tro på at det enkle ofte er det beste, og hjelper deg med å finne den treningsformen som passer best for deg. Mitt mål som trener er at du skal sitte igjen med en følelse av mestring, kunnskap og en sterk og sunn kropp til ditt liv! Mine spesialområder er tung og eksplosiv trening, løpsspesifikk trening og Crossfit og olympiske løft.
Grunnutdanning
- Personlig Trener - Norges Idrettshøyskole
- Kostholdsveileder - AFPT
- Årsenhet Medisin Grunnfag
- Bachelor i Fysisk Aktivitet og Ernæring (under utdanning)
Videreutdanning
- Sertifisert Gruppeinstuktør i forskjellige konsept - SATS
- Crossfit & OCR-løp
- Eleiko Functional Trainer
- Eksplosiv styrke, Olympiske løft & Løpstrener
- Erfaring fra Alpint og fotball