Lena Prestmarken
Treningsfilosofi: "Tre ut av komfortsonen! jeg møter deg der du er, og sammen når vi dine mål. skap gode vaner, og mestringsfølelse rundt treningen."
Kontakt meg: lena.hagen@sats.no
Blid, positiv og energisk! Har selv vært igjennom en livsstilsforandring hvor jeg hadde en vektreduksjon på 30 kg, av den reisen har jeg erfart mye, og vet hva som kreves for å oppnå resultater. Har god erfaring med styrketrening, opptrening, og trening under/etter svangerskap.
Grunnutdanning
- Sertifisert Personlig Trener - SAFE Education
- Treningsinstruktør
- GX/Salinstruktør
- Sykkelinstruktør
VIDEREUTDANNING
- Kosthold
- Helse og ernæring
- Crosstraining - SATS Academy
- Boot Camp - SATS Academy
- Triggerpoint - SATS Academy
- Pure strenght - SATS Academy