Helen Rønneberg
Treningsfilosofi: “Uten mål – ingen styring. Uten mål – ingen mening!”
Kontakt meg: helen.ronneberg@sats.no
Helen har alltid vært opptatt av trening og kosthold. Aktiv innenfor en rekke idretter som ung; sykling, ridning, dans, stuping og karate. Som 15 åring startet interessen for trening med vekter og aerobic. Tok sin første Aerobiceksamen som 16 åring (1988) og startet som instruktør. Hun har jobbet i treningsbransjen både i inn; og utland siden den gang. Helen vil sammen med deg identifisere dine behov, ønsker, evner og kapasitet og tilrettelegge trening og kosthold for at du skal oppnå dine bestemte mål.
Utdanning
- Certfied Personal Trainer – Akademiet for Personlig Trening
- Master in Human Dynamics (coaching ) –Evan Jones International
- Master in Life Dymanics (coaching)– Evan Jones International
Kurs:
- Diplomert Masør – Manumedic
- Trening før, under og etter graviditet – Akademiet for personlig trening.
- Rehabilitering – Akademiet for personlig trening
- Programdesing – Akademiet for personlig trening
- Kne problematikk – Akademiet for personlig trening
- Skulder problematikk – Akademiet for personlig trening
- Fettforbrenning – Akademiet for personlig trening
- Biomekanisk analyse – Akademiet for personligtrening.
- Kostholdsveileder – Akademiet for personlig trening.
- Belastningslidelser og idrettsskader – manumedic