Ida Kjellså

Ida Kjellså

Treningsfilosofi: "Med Ida får du slida!” Det er utenfor komfortsonen at du oppnår resultater, og jeg hjelper deg dit!"

Kontakt meg: ida.kjellsa@sats.no

Jeg er en motiverende og engasjerende PT med et brennende ønske om å hjelpe deg dit DU vil. Jeg ser dine behov og møter deg der du er, og sammen finner vi veien mot målet ditt. Enten det gjelder å komme i gang med treningen/videreutvikle den, eller mer spesifikke mål som å få bedre kondisjon, bli sterkere, få mer energi, hjelp til trening før/etter svangerskap, ønsker en sunn og varig vektnedgang/-oppgang eller spesifikk opptrening mot ulike konkurranser, løp/sykkelritt etc.
Trening skal være gøy, og sammen finner vi treningsformen DU liker best og gleder deg til å fortsette med!

Grunnutdanning

  • Personlig trener - SAFE Education
  • Bachelor i Samfunnsernæring - Høgskolen i Oslo og Akershus
  • Master i Samfunnsernæring - Høgskolen i Oslo og Akershus

Videreutdanning

  • Training & Pregnancy (trening før, under og etter svangerskap) 
  • Olympic Weightlifting 
  • Førstehjelpskurs (CPR Adult / Children) 
  • Instruktørkurs
  • Helse- og livsstilscoach 
  • Ida har også erfaring med livsstilsendringskurs som helse- og livsstilscoach både i grupper og entil en-veiledning. Kort fortalt: vektnedgang/friskere hverdag på en sunn og naturlig måte ved hjelp av kosthold og fysisk aktivitet.

Vårt utvalg