Oliver Solberg

Oliver Solberg

Treningsfilosofi: "Tren smart, jobb effektivt."

Kontakt meg: Oliver.Solberg@sats.no

Trening og Fitness har vært viktig for meg i lang tid. Det som var mulig å gjøre med kroppen gjennom hardt arbeid og målrettet vilje har fascinert meg, og å oppnå et mål du har jobbet hardt for, gir en mestringsfølelse lik ingen annen. Sport har vært en lidenskap for meg, spesielt svømming, amerikansk fotball, og olympisk bryting. I de senere årene har vektløfting blitt svært viktig i hvilken rolle det har for atletisk ytelse, estetisk betydning, eller funksjon i hverdagen. Trening gir også en viktig skadeforebyggende effekt om gjort riktig, derfor tar jeg teknikk alvorlig. Før jeg begynte å trene var jeg slapp, satt mye inne, og gjorde ikke mye. Det første steget var svært tungt og jeg slet mye med motivasjonen. La oss ta det første steget sammen, mot å gi deg en bedre hverdag, og bedre selvfølelse. Mine områder er muskelbygging og å stramme opp, styrke, samt reduksjon i vekt, og trening for å gjøre hverdagen din lettere.

GRUNNUTDANNING

  • Personlig Trener utdanning - Helse og Fitness- UiA

Vårt utvalg