Datoer
- 1torsdag 3. september12:00
- 2torsdag 10. september12:00
- 3torsdag 17. september12:00
- 4torsdag 24. september12:00
- 5torsdag 1. oktober12:00
- 6torsdag 8. oktober12:00
- 7torsdag 15. oktober12:00
- 8torsdag 22. oktober12:00
- 9torsdag 29. oktober12:00
- 10torsdag 5. november12:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerer trening med verktøy for varig endring. Lær om kosthold, motivasjon og stress mens du bygger sunne vaner i et trygt fellesskap ledet av en eksperttrener.
Beskrivelse
Gjennom 10 uker vil målet være å få treningen til å være en livsstil.
Vi trener smart, skadeforebyggende og mest mulig smertefritt. Fokuset vil være god teknikk og øvelser tilpasset kroppen din.
Du forbedrer styrke, bevegelighet, balanse og stabilitet, og du får tett veiledning av personlig trener gjennom høsten en gang i uka i en liten gruppe. Vel møtt!
Gjennom 21 år i bransjen har jeg fulgt mennesker i alle livsfaser. Med faglig kunnskap og egen erfaring hjelper jeg deg med skader, smerter, fibromyalgi, svangerskap og hormonelle endringer-og deg som starter på nytt igjen og igjen. Her får du ikke quick fix. Jeg bygger en kropp som fungerer: mer energi, mindre smerter og resultater som varer i hverdagen.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 40 05 32 41
Andre Boot Camps på SATS Sarpsborg
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.