Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
Trening
Book gruppetrening
Gruppetimer
Personlig trener
Boot Camps
Øvelser
SATS Online
Studiotrening
Squash
Tjenester
Fysioterapeut
MiniSATS
Badstuer på SATS
SATS produkter
Bli inspirert
Lær av ekspertene
Treningstips
Bedriftshelse
Våre medlemmer
Mat og helse
Hjelp
Våre medlemskap
Jobbe i SATS
Hjemmetrening
Tren armer hjemme
Treningstips
Hjemmetrening
Trene rumpe hjemme: 4 rumpeøvelser du kan gjøre hjemmefra
Treningstips
Hjemmetrening
Styrketrening hjemme
Treningstips
Hjemmetrening
Intervalltrening løping – tips til en effektiv intervalltrening
Treningstips
Hjemmetrening
Løpetrening - finn det som passer deg
Treningstips
Hjemmetrening
Tren bein hjemme - tips til beinøvelser og teknikk
Treningstips
Hjemmetrening
Kondisjonstrening hjemme
Treningstips
Hjemmetrening
HIIT-trening hjemme: tren kondisjon fra egen stue
Treningstips
Hjemmetrening
Magetrening: Tren hjemme med disse fem mageøvelsene
Treningstips
Hjemmetrening
Trene rygg hjemme – tips og teknikker
Treningstips
Hjemmetrening
Tren Tabata hjemme: Tabata-program du kan gjøre fra hvor som helst
Treningstips
Hjemmetrening
Tren Yoga hjemme – tips til yoga du kan gjøre hjemme!
Treningstips
Hjemmetrening
Yin yoga - en rolig form for yoga med dyp strekk
Treningstips
Hjemmetrening