Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
Trening
Book gruppetrening
Gruppetimer
Personlig trener
Boot Camps
Øvelser
SATS Online
Studiotrening
Squash
Tjenester
Fysioterapeut
MiniSATS
Badstuer på SATS
SATS produkter
Bli inspirert
Lær av ekspertene
Treningstips
Bedriftshelse
Våre medlemmer
Mat og helse
Hjelp
Våre medlemskap
Jobbe i SATS
Motivasjon og mental trening
Dette sier medlemmene våre etter trening
Treningstips
Motivasjon og mental trening
5 gode grunner til å trene om morgenen
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik finner du den indre motivasjonen til å trene
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Derfor er vi late
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Dette er de vanligste treningsfeilene
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Du er mer enn god nok
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Hva har sjokoladespising, sex og trening til felles?
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Inaktivitet nesten like farlig som røyking
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Par som trener sammen, holder sammen
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Når kommer egentlig treningsgleden
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik lurer du hjernen til å elske trening
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Trening gjør deg lykkelig
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Trening gjør deg smartere!
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Alle hjernens funksjoner styrkes ved fysisk aktivitet
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Vær deg selv og tren det du vil!
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Trening forebygger demens
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Trening på hytta
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Disse spørsmålene får PT-er ofte
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Kondisjonstrening gir bedre hukommelse
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Sov deg i god form
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Følg disse reglene og unngå skader
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Sett mål for treningen
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik blir treningen morsommere
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik får du den beste treningsuken
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Tid for hvile og alternativ trening
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Tren online utendørs
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik masserer du deg selv etter trening
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik blir trening motiverende
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik får du motivasjon til å trene hele året
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Sov deg smart og sterk
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Komfortsonen – hva er det?
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Tren mentalt for å nå målene dine
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Tren sammen med barna
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Slik får du tid til å trene
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Vanskelig å finne noen som ikke har glede av trening
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Bivirkningsfri behandling av depresjon med fysisk aktivitet
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Trening take away
Treningstips
Motivasjon og mental trening
Min PT har forandret livet mitt
Treningstips
Motivasjon og mental trening