Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Trening take away

Tina Sund liker trening som er utfordrende og øker pulsen. Med Online Trening kan hun også trene i perioder med mye stress.

SATS
SATS

Kategori

Treningstips

Tina Sund løper, hopper og kjemper, med blikket mot laptopen som står på armlenet på sofaen. I bakgrunnen springer familiens femåring rundt med Spiderman-figuren sin, som av og til går til angrep midt i stuen, som også fungerer som treningssal.

Tina har vært medlem hos SATS i mange år. Hun trener gjerne på treningsstudio og i gruppetimer og nå også entusiastisk med nett-treningen vår. Når man står midt i småbarnsfasen, jobb og husbygging, finnes det dager hvor det er lettere å få tid til og trene hjemme.

Trening i farta

– Det er også enkelt å ta med seg treningen, tipser Tina. Hun har trent på reiser og på hytta, hvor som helst hvor det finnes en nettilkobling.

Vennene pleier å spøke med at Tina er så hektet på å trene, at hun må ta seg en økt før hun kan bli med de andre på å åpne flasker med bobler og tenne grillen.

Via online trening finnes tjueminutters-programmer der du kan trene både styrke, bevegelighet og utholdenhet. Tinas favoritter er Crosstraining og andre treningsprogrammer med raskt tempo som øker pulsen. På nett har hun også prøvd nye treningsformer.

– Jeg har aldri gått på dansetimer. Fordi jeg har begrenset med tid til treningen, er det vanskelig å velge blant alle de morsomme tilbudene som finnes. Men nå jeg valgt å prøve ut dans hjemme og oppdaget at særlig street dance er kjempegøy.

Tina trener mye, og det gjør hun for å ha det bra og få energi. – Hvis du har et problem, føles det mye mindre etter at du har trent.

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.