Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Øvelser
  • Annet
    Personlig trener
    Studiotrening
    SATS Yoga
    Squash
  • Fysioterapi
    SATS app
    Barnepass
    Badstu
    SATS produkter
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn

Kondisjonstrening

  • Effektiv trappetrening - Bygg styrke og kondisjon med trappetrening
  • Slik får du formen tilbake etter ferien
  • Outdoor Running – hvorfor trene sammen?
  • Slik forbereder du deg før løp
  • Velg riktige løpesko
  • Tren på stranda
  • Tips til intervalløkter ute - for nybegynner og viderekomne
  • Tips til enkel  styrketrening for løpere i ferien
  • Tips til effektiv løping i terreng
  • Spis riktig om du ønsker bedre kondisjon
  • Slik unngår du vanlige løpeskader
  • Slik trener du på tredemølle
  • Løping i høyden
  • Kan melkesyre hjelpe deg å trene mer effektivt?
  • Bli den beste versjonen av deg selv med løping
  • Spesifikk trening fram mot ditt løp
  • Velg riktige løpeklær
  • 3 tips til målrettet løpetrening
  • Er du nybegynner og vil ha bedre kondisjon?
  • Maksimer ditt potensiale som løper
  • Hva slags løpetrening er mest effektiv for å øke fettforbrenningen?
  • Test å løpe progressivt
  • Hva er mitt realistiske maratonmål?
  • 5 tips til løping i mørket
  • Prøv gruppetrening om du vil ha bedre kondisjon
  • London Maraton - et eventyr
  • Indoor Running passer for alle
  • Hvorfor løper jeg?
  • Løpetips fra Sør-Spania
  • Hvorfor trene langkjøring?
  • Løping for nybegynnere
  • Slik klarer du å løpe en mil
  • Løp og lev lenger
  • Supre intervalltips
  • Tren alternativt og behold motivasjonen
  • Terskeltrening er perfekt for tredemøllen
  • Trening i sommervarmen
  • Vårens løp nærmer seg
  • Slik beholder du løpeformen gjennom sommeren
  • Hva er korrekt løpeteknikk?
  • Korte eller lange intervaller – hva skal jeg velge?
  • Tren med PT og bli en bedre løper
  • Test våre mest populære Indoor Running-økter
  • Kondisjonstrening - den ultimate guiden
  • 4 tips til intervalltrening ute
  • Fra null til hundre i triatlon
  • 6 tips til løping i regnet
  • Slik får du bedre kondisjon

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • SATS Yoga
  • Squash

Inspirasjon

  • Våre medlemmer
  • Bedriftshelse
  • Mat og helse
  • Treningstips

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.