Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Trening og treningstips
  2. Kondisjonstrening
  3. Outdoor Running – hvorfor trene sammen?

Outdoor Running – hvorfor trene sammen?

Mange er vant til, og trives med, å løpe alene. Det er et friminutt, et avbrekk fra hverdagens stress og mas. Men du kan også ha glede og nytte av å trene sammen med andre, om ikke alltid, så i hvert fall innimellom.

Runar Sæther
Runar Sæther
Master trainer Indoor Running, SATS

Kategori

Trening og treningstips

Det er deilig å løpe utendørs

Selv liker jeg å løpe både inne og ute. Både på tredemølle og i terreng. Men det er noe eget med å trene utendørs. Å ta på seg shortsen og løpe ut i sommervarmen, eller å kjenne kulden i kinnene mens du løper langs en islagt fjord.  

Outdoor Running

Du klarer mer

Sammen med andre klarer du mer. Du strekker deg litt lenger. Den økten du egentlig grudde deg litt til, og som du kanskje ikke hadde så lyst til å gjennomføre, går mye bedre enn ventet. Du får støtte og pushes til å yte maksimalt.

Det er sosialt

Smilet og latteren sitter løst og stemningen på en felles treningsøkt bidrar til at minuttene flyr. Til tross for at det kan være litt tøft mens det står på, er det både morsomt og motiverende. 

Du kan lære av andre

Jeg er sikker på at det er mye du lurer på når det gjelder løping. Enten det er bestemte løp, steder å trene eller hvordan du skal trene. I en gruppe kan vi lære av og inspirere hverandre.  

SATS Outdoor Running

Jeg har fått spørsmålet mange ganger. «Kan jeg være med på Outdoor Running - Jeg som ikke har løpt noe særlig før?». Det er klart du kan! Treningen legges opp slik at alle skal kunne være med og samtidig oppleve mestring og gleden av å trene sammen med andre.

Andre løpetimer i gruppe

Det er selvsagt ikke bare gjennom Outdoor Running timene du kan oppleve gleden av å trene sammen med andre.

Indoor Running byr på effektive intervaller - uavhengig av hvilket nivå man er på.

Outdoor Running – hvorfor trene sammen?

For deg som bor i Oslo-området, kan du hver tirsdag og onsdag bli med Bislet Runners på varierte intervaller på Bislet Stadion kl 06:30. Som bonus er du ferdig med dagens treningsøkt før naboen er ute av senga!

Er du interessert i kondisjonstrening? Her har vi samlet mange av våre tilbud til deg som vil få bedre kondisjon.

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.