Anna Rosell
Jag tränar människor i alla åldrar, med styrketräning i fokus – från nyfikna nybörjare till livserfarna själar. Kvinnor i klimakteriet får särskilt stöd: styrka, balans, mod. Den mogna generationen möter jag varsamt, med fokus på rörlighet och trygg styrka. Från ballroom-mästarinna vid 13 och internationella scener till coach idag – jag lyfter kropp och själ.
E-post
anna.rosell@sats.seAnbefalinger
Nora Tatrai38år
Anna är en väldig kunnig och påhittig tränare som anpassar träningen efter min dagsform följd av mina knä- och höftproblem. Hon är närvarande och vet precis när man behöver lite pepp och utmaning eller ta det lugnt. Hennes energi och glädje smittar av sig vilket gjorde att jag bytte gym för att kunna träna just med henne. Jag ser alltid fram emotEkspertise
- StyrkeStyrketräning är en träningsform där musklerna utsätts för motstånd eller belastning
- PilatesPilates är ett holistiskt träningssystem som fokuserar på att stärka hela kroppen
- AnnetKlimakteriet
- Coachingvägledning och stöd för att själv hitta lösningar och strategier för att nå sina personliga mål
- SeniortreningSeniorträning är anpassad fysisk aktivitet för äldre som ofta fokuserar på att stärka muskulatur
- Skadeforebyggingär en metod som syftar till att minska risken för skador genom att stärka kroppen
Bakgrunn
- Instruktør gruppetreningLes Mills klasser , dance , pilates , transformer , bootcamp med mera
- Dansingballroom dance mästarinna Jag har tävlat internationellt och uppträtt med show i Paris, Monte Carlo
Utdannelse og kurs
- Lis. Personlig tränare, gruppledare les Mills , träning igenom klimakteriet, PT onlineThe academy , Les Mills , Sats
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 11:00
- Tirsdag
- Ikke tilgjengelig
- Onsdag
- Ikke tilgjengelig
- Torsdag
- 09:00 - 12:00
- Fredag
- 09:00 - 12:00
- Lørdag
- 09:00 - 12:00
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
