Bodhi Trotta
Träning är mer än bara fysisk aktivitet, den kan hjälpa dig på många sätt i vardagen genom att ge mer energi, ökad motivation, bättre sömn och enklare stresshantering. Därför är det otroligt viktigt att hitta det som fungerar för just dig. Jag hjälper dig att nå just dina träningsmål på ett effektivt, hållbart och framför allt roligt sätt.
E-post
bodhi.trotta@sats.seTelefonnummer:
+46 73 777 52 81
Ekspertise
- StyrkeJag kan hjälpa med teknik på alla styrkelyft, ge dig scheman samt hjälpa med realistisk målsättning
- KostholdLicenserad kostrådsgivare och har själv ändrat min vikt ett flertal gånger med mina egna matscheman
- CoachingHjälper med träningsscheman, målsättning, teknik, tempo, intensitet, belastning och övningsval
- SkadeforebyggingKapabel till att skapa individanpassade träningscheman för att minska skaderisken för just dig
Bakgrunn
- StyrkeløftHaft längre perioder där jag själv tränat mycket styrkelyft sen jag började i gymnasiet
- BodybuildingTränat själv med fokus på att bygga muskler och få en bra fysik, kan mycket om hypertrofi
- VektløftingNästan all min träning sen jag började har varit med vikter och smarta sätt att belasta kroppen
Utdannelse og kurs
- PT All Inclusive GöteborgEBT Academy
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 13:3014:15 - 20:30
- Tirsdag
- 10:00 - 13:3014:15 - 20:30
- Onsdag
- 10:00 - 13:3014:15 - 20:30
- Torsdag
- 10:00 - 13:3014:15 - 20:30
- Fredag
- 10:00 - 13:3014:15 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
