Johannes Nygaard Nilsen

Personlig trener

SATS Njårdhallen

Nivå 3

Som kiropraktor og personlig trener ønsker jeg å hjelpe deg å nå dine treningsmål, uansett utgangspunkt. Sammen finner vi en treningsform som du trives med og kan opprettholde over tid.

E-post

Johannes.nygaard.nilsen@sats.no

Ekspertise

Spesifikk idrett
Prestasjonsfremmende trening inn mot din idrett.
Styrke
Muskelvekst, maksimalstyrke eller idrettsspesifikk styrketrening.
Skadeforebygging
Som kiropraktor har jeg god erfaring med skadeforebyggende trening eller opptrening etter skade.
Seniortrening
Trening som gjør hverdagen enklere enten du har liten eller god erfaring fra tidligere.
Løping
Strukturert trening for å nå dine løpemål.

Bakgrunn

Fotball
Tidligere fotballspiller
Vektløfting
Lang erfaring med styrketrening. Både idrettsspesifikk og generell styrketrening.
Løping
Idrettsspesifikk utholdenhetstrening