Katariina Wahlert

Personlig trener

ELIXIA Circus

Nivå 1

Valmennuksessani liikunnasta tulee sujuva ja myönteinen osa arkeasi, voimavara. Uskon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, jossa liike tukee sekä kehoa että mieltä. Minusta saat rinnallakulkijan, joka kuuntelee, kannustaa ja tukee aidosti matkallasi kohti terveempää elämää. Olet tervetullut juuri sellaisena, kuin olet, lähtötasostasi riippumatta. ❤️ Odotan yhteydenottoasi innolla! ☺️

E-post

katariina.wahlert@elixia.fi

Ekspertise

Styrke
Minulla on runsaasti osaamista ja ammattitaitoa kehonmuokkaukseen sekä voiman kasvatukseen liittyen.
Annet
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen niin fyysisen kuin psyykkisenkin terveyden näkökulmasta
Skadeforebygging
Turvallinen liikunta kanssani on paras tapa ehkäistä loukkaantumisia!
Coaching
Henkilökohtaisen, innostavan ja luottamuksellisen valmennussuhteen luominen. Also in English!
Kosthold
Tasapainoisen ja monipuolisen ruokavalion ideointi yksilölliset tarpeet sekä mieltymykset huomioiden
Trening for gravide
Olen käynyt lisäkoulutuksen raskauden ajan ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta.

Bakgrunn

Bodybuilding
Lihasten ja voiman kasvattaminen sekä kehon muokkaaminen on ollut intohimoni jo usean vuoden ajan.
Dansing
Tanssitaustaa yli 10 vuoden ajalta – lajeina Street, Hiphop ja Commercial dance. Tanssin edelleen!
Styrkeløft
Harjoitteluni perustuu vahvasti isoihin moninivelliikkeisiin.

Utdannelse og kurs

Auktorisoitu Personal Trainer
Trainer4You & Elixia
Sosionomi
Metropolia Ammattikorkeakoulu
Psykologian perusopinnot
Jyväskylän yliopisto
Training & Pregnancy
ELIXIA Academy

Kjøp PT pakke

Tilgjengelighet

Mandag: 10:00 - 20:00
Tirsdag: 10:00 - 20:00
Onsdag: 10:00 - 20:00
Torsdag: 10:00 - 20:00
Fredag: 10:00 - 20:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Katariina Wahlert