Henriikka Suutarinen

Personlig trener

ELIXIA Munkkiniemi

Nivå 2

Olen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja ihmisten auttamisesta inspiroitunut terveysalan ammattilainen. Laajan koulutukseni pohjalta minulla on työkaluja auttaa sinua erityisesti kokonaisvaltaisessa elintapamuutoksessa sekä harjoittelun aloittamisessa ja ylläpitämisessä. Harjoittelu kanssani on lempeää ja määrätietoista.

E-post

henriikka.suutarinen@elixia.fi

Ekspertise

Seniortrening
Minulla on monipuolinen kokemus ikääntyneiden liikunnanohjaamisesta.
Trening for gravide
Raskauden aikainen ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu.
Coaching
Elintapamuutokset, psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin tukeminen.
Styrke
Voiman ja lihasmassan lisäämistä tukevan monipuolisen harjoittelun ohjaus.
Kosthold
Kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tavoitteita tukeva ravitsemusohjaus.