Sanni Lappi
Haluan tehdä treenaamisesta selkeää, motivoivaa ja turvallista sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Liikuntapsykologian asiantuntijana autan sinua saavuttamaan tavoitteesi kehittämällä sekä fyysistä kuntoa että motivaatiota, itseluottamusta ja pitkäjänteisyyttä. Erityisosaamiseeni kuuluu myös raskausajan ja synnytyksen jälkeinen harjoittelu. Lähdetään yhdessä kohti tavoitteitasi!
E-post
sanni.lappi@elixia.fiEkspertise
- CoachingSelkeää, kannustavaa ja tavoitteisiin ohjaavaa valmennusta, jossa psyykkinen valmennus on keskiössä.
- StyrkeLihasvoiman kehittäminen turvallisesti ja tehokkaasti.
- LøpingJuoksutekniikkaa, motivaatiota ja nousujohteisia harjoitusohjelmia.
- Trening for gravideSelkeää ja turvallista valmennusta raskausaikana ja synnytyksen jälkeen.
- SeniortreningVoimatasojen ja liikkuvuuden kehittämistä ja ylläpitoa arjen hyvinvoinnin tueksi.
Bakgrunn
- StyrkeløftVoimaharjoittelu on keskeisessä osassa omaa rutiiniani.
- LangrennMaastohiihto on minulle rakas talviharrastus.
- LøpingSuurin osa kestävyysharjoittelustani on juoksua.
- FotballPelasin nuorena tavoitteellisesti jalkapalloa.
- Snakker engelskI am fluent in English - come work out with me!
Utdannelse og kurs
- Liikuntatieteiden maisteriJyväskylän yliopisto
- Psykologian kandidaattiUniversity of Dundee
- ÄitiysliikuntavalmentajaÄitiysliikunta-akatemia
Tilgjengelighet
- Mandag
- 12:00 - 20:00
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 09:00 - 17:00
- Torsdag
- 06:00 - 14:00
- Fredag
- 06:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
