Morris Koponen

Personlig trener

ELIXIA Ruoholahti

Nivå 1

Voiman kasvattaminen, lihasmassan lisääminen, kunnon kohottaminen, kuntoutumisen tukeminen tai yleisen terveyden kehittäminen — kaikki onnistuu, eikä lähtötasolla tai iällä ole merkitystä. Jokainen ohjelma rakennetaan sinun tavoitteidesi ja arkesi mukaan. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan yhdessä mistä lähdetään liikkeelle!

E-post

morris.koponen@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8406 48 2780

Ekspertise

Styrke
Voimanostoa harrastanut jo vuosia - voimaharjoittelu ollut aina lähellä sydäntä.
Kosthold
Oikeanlainen ruokavalio tukee palautumista, suorittamista sekä arjen jaksamista.
Spesifikk idrett
Laajaa kokemusta monista urheilulajeista ja salitreenin liittämisestä niihin.

Bakgrunn

Styrkeløft
Auttanut ihmisiä rikkomaan ennätyksiä personoitujen harjoitusohjelmien avulla
Bodybuilding
Lihasmassan kasvatus ollut aina mukana saliharjoittelussa
Snakker engelsk
Fluent in English
Løping
Kestävyysurheilua harrastanut monia vuosia