Aksel Grelck

Personlig trener

SATS Field's

Nivå 3

Min coaching stil er skræddersyet til dig, vi mødes i øjenhøjde og arbejder dedikeret imod DIT mål. Jeg går meget op i at du lærer noget nyt hver gang vi træner. Jeg baserer derved mine sessioner på evidensbaseret og videnskabelig bevist træning, så du ved hvorfor vi gør hvad vi gør. Jeg motiverer dig og guider dig så hver træning bliver en sejr. Sammen opnår vi dine mål indenfor krop og velvære

E-post

aksel.grelck@sats.com

Telefonnummer:

+45 60 13 12 53

Ekspertise

Styrke
14 års erfaring Byg styrke, både til hverdag og i træningen
Coaching
1-1 Skræddersyet coaching, for langvarig effekt og skadesforebyggelse
Seniortrening
Træning designet til ældre til at få større energi og overskud i hverdagen
Kosthold
Kostråd der hjælper dig i hus med dit mål
Skadeforebygging
En nylig eller gammel skade kan både lindres og styrkes igennem styrketræning. Lær at undgå skader.
Løping
Få større led absorbering igennem styrketræning. Derved forbedres din løbeform
Annet
Calisthenics og kropsvægt strækning Lær at lave: Pullups Muscleups Human flag Mm.

Bakgrunn

Bodybuilding
Gennem hele min trænings karriere på 14 år har bodybuilding været mit formål for træning
Styrkeløft
Jeg har i flere år dyrket styrkeløft, samt gået på adskillige kursus i styrkeløft
Strongman
Jeg baserer meget af min egen træning på Strongman, hvilket giver en utrolig styrke i hverdagen