Leon Rosencrantz Montero
För mig handlar träning om mer än bara rutiner. Det handlar om att utvecklas, våga utmana sig själv och känna att man är på väg någonstans. Alla har olika mål, stort eller litet spelar ingen roll. Det viktiga är att du känner motivation, ser framsteg och mår bra på vägen.
Telefonnummer:
+46 72 538 45 89
Ekspertise
- Kampsport/BoksingJag är utbildad thaiboxningsinstruktör och tävlar aktivt inom sporten.
- KostholdUtbildad kostrådgivare – optimerar kost för prestation och återhämtning.
- StyrkeBygger funktionell styrka – en kropp som presterar, håller och funkar i vardag & träning
Bakgrunn
- Martial arts8 års erfarenhet, 3 år som tävlande & instruktör i thaiboxning – fokus på teknik & mental styrka.
- VektløftingBygger muskelmassa & styrka med fokus på kontroll, teknik och långsiktig utveckling.
- Funksjonell treningTräning för prestation – förbättrar explosivitet, rörlighet & styrka i funktionella rörelser.
- Instruktør gruppetreningGrupptränare & ungdomstränare i thaiboxning – 3 års erfarenhet av coachning.
Utdannelse og kurs
- PT utbildningThe Academy
- KostrådgivareThe Academy
- Träning och KvinnohälsaThe Academy
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 17:00
- Tirsdag
- 07:00 - 17:00
- Onsdag
- 07:00 - 17:00
- Torsdag
- 07:00 - 17:00
- Fredag
- 07:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
