Lucas Karanikas
Jag hjälper dig att tappa 5-30KG fett samtidigt som du bygger muskler och styrka, utan extrema dieter eller kortsiktiga lösningar.
Med mina metoder får du hållbara resultat utan att fastna i en jojo-effekt. Med endast 3–4 pass i veckan kan du bygga en starkare och mer självsäker version av dig själv.
Jag hjälper dig med:
* Viktminskning
* Bygga muskler
* Forma kroppen
* Öka styrka
E-post
lucas.karanikas@sats.seTelefonnummer:
+46 07 224 62 201
Ekspertise
- SkadeforebyggingJag anpassar träningen utifrån dina förutsättningar för att minska risken för skador
- KostholdJag hjälper dig med att gå ner, stanna eller gå upp i vikt, beroende på vad dina mål är
- StyrkeJag hjälper dig att bli en starkare version av dig själv
- SeniortreningJag anpassar träningen så att du blir starkare samtidigt som du förbättrar balans och rörlighet
- AnnetJag ger dig redskapen för att bygga långsiktiga resultat och anpassar träningen efter dina mål
Bakgrunn
- Snakker engelskI am able to coach you in English to support your fitness journey
- StyrkeløftJag har flera års bakgrund av styrketräning
Utdannelse og kurs
- * Lic Personlig TränareIPT
- * Lic KostrådgivareIPT
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 20:00
- Tirsdag
- 07:00 - 20:00
- Onsdag
- 07:00 - 20:00
- Torsdag
- 07:00 - 20:00
- Fredag
- 07:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
