Josef Lundin Jegestad
Jag har en stor passion för styrketräning och har själv tränat i 8 år på gym. Vare sig du är nybörjare eller en mer avancerad nivå av träning vill jag hjälpa dig nå dina mål. Jag är utbildad inom hälsopromotion på gymnastikhögskolan och har en bred syn på hälsa. Kom in och ha kul!
Ekspertise
- StyrkeStuderat styrketräning på Gymnastik- och idrottshögskolan, 8 år av erfarenhet av styrketräning
- SeniortreningHar hållt i senior träning klasser under min studietid och även studerat individanpassning
- CoachingErfarenhet av att coacha vänner inom styrketräning även av planering av träningsscheman
Bakgrunn
- Snakker engelskCan easily communicate in english
- StyrkeløftKunskaper inom powerlifting från nybörjare till mer avancerad träning
- Bodybuilding8 år erfarenhet på gym och kunskap hur man tränar effektivit för muskelbyggnad
- SlalomPersonligt intresse
- Snakker norskModersmål: Svenska
- AnnetTränat parkour i flera år
Utdannelse og kurs
- Kandidatexamen inom idrottsvetenskap (Bachelor degree in sport sciences)Gymnastik- och idrottshögskolan
- PT licensGymnastik- och idrottshögskolan
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 21:00
- Tirsdag
- 09:00 - 21:00
- Onsdag
- 09:00 - 21:00
- Torsdag
- 09:00 - 21:00
- Fredag
- 09:00 - 21:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
