Elias Nywall
Jag brinner för skadefri och hållbar träning. Med erfarenhet av egna och andras skador vet jag hur viktigt det är att träna smart. Som PT och utbildad hälsopromotör hjälper jag dig att bygga styrka och skapa vanor som håller över tid.
E-post
elias.nywall@sats.seTelefonnummer:
+46 07 232 32 476
Ekspertise
- StyrkeBygga styrka och teknik för långsiktiga resultat genom individanpassad träning.
- SkadeforebyggingTräna smartare, stärk kroppen, öka rörligheten och minska risken för skador.
- SeniortreningHjälper seniorer att behålla styrka, balans och självständighet i vardagen.
- CoachingCoachning med MI för att skapa hållbara träningsvanor och långsiktiga resultat.
- AnnetErfarenhet av att anpassa träning för personer med artros samt egna skador.
Bakgrunn
- StyrkeløftTung styrketräning, form och prestation
- Funksjonell treningTräning som får dig genom vardagen
- Martial arts13 års erfarenhet av karate, varav flera år på elitnivå.
- LøpingSprungit lopp som tough viking och midnattsloppet
Utdannelse og kurs
- Kandidatexamen i IdrottsvetenskapGymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)
- Lic. Personlig tränareGymnastik- och Idrottshögskolan
- Kost för hälsa och prestationGymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)
- Beteendeförändring & Motiverande samtalGymnastik- och Idrottshögskolan (GIH)
- Cambridge English Level 3 CertificateCambridge Assesment
Tilgjengelighet
- Mandag
- 10:00 - 20:00
- Tirsdag
- 10:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 15:00
- Fredag
- 08:00 - 14:00
- Lørdag
- 10:00 - 14:00
- Søndag
- 10:00 - 14:00
