Hans Hellberg

Ekspertise

• Styrke
  Alla gynnas av att jobba med sin styrka. Det finns också så många olika sätt att definera styrka.
• Spesifikk idrett
  Fotboll, hockey, golf, löpning, wakeboard, alpint, kitesurf är sporter jag jobbat med.
• Coaching
  Jag hjälper dig hitta den väg du själv vill gå för att utvecklas i den riktining du önskar.
• Skadeforebygging
  En skadefri kropp är en stor nyckel till att känna sig stark och funktionell.
• Trening for gravide
  Utbildat mig i detta och fått erfarenhet av att följa kvinnor genom och efter sin graviditet.
• Løping
  Löpning och löpstyrka ligger mig varmt om hjärtat, både privat och i jobbet också.
• Olympisk løft
  Jobbade tidigare på ett tyngdlyftargym och skapade mig förståelse, utbildad mig inom området.

Bakgrunn

• Ishockey
  Den sport jag ägnat mest tid att spela och följa
• Styrkeløft
  Tränat styrka i hela mitt vuxna liv.
• Golf
  Spelade förr men har tankar på att ta upp det igen.
• Løping
  Löpning är en go-to grej för mig. Springer året om i olika distanser.
• Fotball
  Spelade mkt förr och läser en hel del forskning här då ag haft/har mkt klienter som spelar.
• Vektløfting
  Tränat styrka i hela mitt vuxna liv.
• Badminton
  En sport som alltid finns med. Inte alltid regelbundet men det spelas i omgångar.

Utdannelse og kurs

• EBP Fysträning
  Evidensbaserad Praktik
• EBP Programdesign
  Evidensbaserad Praktik
• EBP Idrottsnutrition
  Evidensbaserad Praktik
• EBP Mamma
  Evidensbaserad Praktik
• EBP Spänst
  Evidensbaserad Praktik
• Grund
  Evidensbaserad Praktik
• Fot/knä
  Evidensbaserad Praktik
• Höft
  Evidensbaserad Praktik
• Rygg
  Evidensbaserad Praktik
• Axel
  Evidensbaserad Praktik
• Nacke
  Evidensbaserad Praktik
• Idrottspsykologi 7,5hp
  Umeå Universitet
• Steg 1-7
  3D-Funktion
• Hockey
  3D-Funktion
• Fotboll
  3D-Funktion
• Handboll
  3D-Funktion
• Löpning
  3D-Funktion
• Complete Sports Conditioning System
  Athletes Acceleration
• Complete Speed
  Athletes Acceleration
• Speed and Agility Coach
  National Sports Performance Association
• Human dissection
  Laboratories of Anatomical Enlightenment
• GIFT
  Gray Institute
• CAFS
  Gray Institute
• Functional Soft Tissue Transformation
  Gray Institute
• 3D Maps
  Gray Institute
• Triggerpunker
  Friskvårdsgruppen
• Diplomenad massör
  Friskvårdsgruppen
• Konditionsträning
  PT-School
• Coaching
  PT-School
• Int. Licensierad Personlig Tränare
  PT-School
• Olympiska lyft
  SATS-Skolan
• Running Club
  SATS-Skolan

Tilgjengelighet

Mandag

07:00 - 12:00

Tirsdag

07:00 - 12:00

Onsdag

07:00 - 14:00

Torsdag

07:00 - 12:00

Fredag

Ikke tilgjengelig

Lørdag

Ikke tilgjengelig

Søndag

Ikke tilgjengelig