Disa Silbermann

Personlig trener

SATS NK

Nivå 2

Vill du lära dig teknik i baslyft t.ex marklyft, hur man gör en bakåtvolt eller bara komma igång med träningen så är jag PT'n för dig!

E-post

disa.silbermann@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 955 40 27

Ekspertise

Turn
Hjälper dig hitta grunderna i gymnastik, men kan även hjälpa dig som önskar nå Elit-nivå.
Styrke
Skapar resultat och förståelse i hur du blir starkare.
Coaching
Coachar dig till ett hälsosammare liv, tidigare coachat cheerleading på elitnivå.
Trening for gravide
Licenserad i - Träning under och efter Graviditet
Olympisk løft
Cochar dig till en säker grundteknik, för att sedan kunna utveckla dina färdigheter.
Trening for gravide
Licenserad i - träning under och efter graviditet
Seniortrening
Hjälper dig som senior att nå dina mål.

Bakgrunn

Dansing
Pluggat dans-gymnasium i tre år och utövat flertalet olika dans-stilar innan dess.
Turn
Tio års erfarenhet av Cheerleading på Elitenivå.
Vektløfting
Stort intresse för styrketräning.

Utdannelse og kurs

PT PRO
The Academy
Träning under och efter graviditet
The Academy

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 21:00
Tirsdag: 06:00 - 21:00
Onsdag: 06:00 - 21:00
Torsdag: 06:00 - 21:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Kontakt PT Disa Silbermann

Test meg i disse gruppetimene

Lør
11
Tir
14
Fre
17
Lør
18
Tir
21
Fre
24
Lør
25
Søn
26
Man
27
Tir
28
Ons
29
Tor
30
Fre
31
Lør
1
Søn
2
Man
3
Tir
4
Ons
5
Tor
6
Fre
7
Lør
8
Søn
9
Man
10
Tir
11
Ons
12
Tor
13
Fre
14

12:45
60 min
Performance Advanced
m/ Disa Silbermann
NK

17:00
60 min
Performance Advanced
m/ Disa Silbermann
NK

12:45
60 min
Performance Advanced
m/ Disa Silbermann
NK

17:00
60 min
Performance Advanced
m/ Disa Silbermann
NK