Cycling HIIT
Høyintensiv intervalltrening på sykkelen. Instruktøren er av sykkelen under hele klassen og sørger for at du får en skikkelig kondisjonsøkt på 30 minutter.
Cycling HIIT begynner alltid med en oppvarming på noen minutter mens instruktøren går gjennom opplegget for klassen. I hoveddelen på 25 minutter alternerer du korte og høyintensive intervaller med perioder med aktiv hvile. Instruktøren din kommer garantert til å få deg ut av komfordsonen og pushe deg mer enn du trodde du orket.
Cycling HIIT passer alle og du behøver ingen erfaring fra andre Cyclingklasser for å delta på Cycling HIIT.
- Kondisjon
4/4 - Styrke
0/4 - Fleksibilitet
0/4 - Balanse
0/4 - Intensitet
4/4 - Koreografi
0/4
