Prformance™ Calisthenics
Utforsk Calisthenics i denne dynamiske kroppsvektklassen! Bli sterkere, bygg opp selvtillit og ha det gøy – kun med deg selv som utstyr. Her vil du definitivt få utfordret deg selv, din styrke og koordinasjon. Vis deg selv hva du faktisk er kapabel til!
Calisthenics (kroppsvekttrening) - der styrke, koordinasjon, spenst og fellesskap møtes! Denne klassen er designet så den passer alle nivåer og krever ingen forkunnskaper. Vi utforsker ulike calisthenics øvelser - fra de mer grunnleggende til mer avanserte øvelser som håndstående, front lever, muscle-ups og planches blant andre. Gjennom et dynamisk og morsomt treningsmiljø vil du bygge en sterkere kropp og sammen med andre ta treningen til nye høyder - det trengs ingen utstyr, kun deg selv!
- Kondisjon
0/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
1/4 - Balanse
3/4 - Intensitet
3/4 - Koreografi
0/4
