Prøvetime med personlig trener!
Benytt deg av din gratis prøvetime med en personlig trener!
Vi vet at inspirasjon, en plan, og tips for effektiv og riktig trening gjør det enklere å komme i gang og fortsette med treningen. En prøvetime med PT er perfekt om du trenger en kickstart, eller ønsker å ta treningen til neste nivå.
HVA KAN EN PRØVETIME INNEHOLDE?
Treningsøkt hvor du veiledes av PT for riktig utførelse og belastning
Gjennomgang av apparater, hvordan de fungerer og hvilke muskelgrupper som trenes
Samtale med PT om mål for treningen
Råd og tips for effektiv og riktig trening
Hjelp til å finne et treningsprogram som passer deg
Og du kan selvsagt bruke timen til å vurdere fast PT
... du bestemmer!
BOOK TIMEN I SATS APPEN PÅ 1-2-3!
Åpne SATS-appen (Last ned iOS) (Last ned Android)
Trykk "Book" og så "PT"
Velg PT-start. Deretter senter, PT og tid!
HVOR LENGE ER PT PRØVETIMEN TILGJENGELIG?
I appen ser du enkelt hvor lenge din prøvetime er gyldig. For nye medlemmer er den tilgjengelig i inntil et år etter innmelding i SATS. Men for at du skal ha størst glede av timen anbefaler vi deg å kickstarte medlemskapet ditt med denne timen.
HVA ER IKKE EN PT PRØVETIME?
Vær ikke redd, en introduksjonstime med personlig trener er ikke en ensom bootcamp der PT'en skriker for å få deg til å gi alt. Dette er din mulighet til å sette ord på motivasjonen din for å starte å trene. Våre dyktige personlige trenere jobber hver dag med å kartlegge våre medlemmers motivasjon for å trene. Der du har målet har vi svaret på hva og hvor ofte du bør trene for å nå ditt mål. Din veiviser med andre ord!
Ny på SATS? Her finner du mye nyttig informasjon samlet på ett sted – her er blant annet noen kjempefine videoer som forklarer hvordan du bruker de mest vanlige treningsapparatene.