Bli medlem
Finn treningssenter
Medlemskap
  • Trening
    Treningsstudio
    SATS Online
    SATS Yoga
    Treningsprogram
    Øvelser
  • Gruppetrening
    Book gruppetrening
    Gruppetimer på SATS
  • PT
    Personlig trener
    Boot Camps
  • SATS app
    Barnepass
    Badstu
    Fysioterapi
    SATS-produkter
    Kroppsanalyse på SATS
  • Mat og helse
    Kost og ernæring
    Oppskrifter
  • Trening og treningstips
    Styrketrening
    Motivasjon og mental trening
    Trening og menstruasjonssyklus
    Trening for gravide og etter fødsel
    Yoga og fleksibilitet
    Kondisjonstrening
    Gå ned i vekt
    Bli definert og veltrent
    Hjemmetrening
    Kom i gang med trening
    Fysioterapi
  • Bedriftshelse
    Smarte arbeidsgivere
    Glade ansatte
  • Våre medlemmer
    PT-historier
    Intervjuer
    Historier
Kundeservice
Logg inn
Bli medlemLogg inn
  1. Våre medlemskap
  2. Trening for eldre

Trening for eldre

Din helse er av stor betydning, og vårt mål er å gi deg den styrken og energien du trenger for å kunne føle deg så bra som mulig. På SATS tilbyr vi 20% rabatt på seniorsmedlemskap.

Bli medlem
Les mer om medlemskap

Trening og en sosial møteplass

På SATS har vi utviklet gruppetimer tilrettelagt for å forebygge muskelsvinn og legger vekt på balanse og mobilitet, som vanligvis svekkes etter hvert som man blir eldre. Vi fokuserer på det sosiale, samtidig som vi tilbyr riktig trening tilrettelagt med profesjonelle instruktører.

Våre personlige trenere og instruktører er der for å motivere deg, gjøre deg sterkere – og de andre medlemmene på senteret er også der for å heie på deg og ta deg godt imot. Vi opplever ofte at våre seniorer skaper unike bånd hos oss. Kom som du er, vi ser frem til å ta deg imot!

Se alle seniortimer
Gruppetimer for eldre
Vi har et stort utvalg gruppetimer - alt fra styrketrening for eldre til balansetrening og yoga. Du finner timene på flere av sentrene våre i Oslo, Stavanger, Bergen og Kristiansand. Klikk på timene under for å lese mer.
Senior Cardio & Strength
Les mer
Senior Crosstraining
Les mer
Senior Cycling
Les mer
Senior Yoga
Les mer
Senior Strength
Les mer

Helsedirektoratets generelle råd rundt trening for eldre

"Voksne over 65 år bør hver uke være fysisk aktive i minst 150 til 300 minutter med moderat intensitet, minst 75 til 150 minutter med høy intensitet eller en kombinasjon av moderat og høy intensitet", i følge Helsedirektoratet.

På SATS kan du få den fysiske akitiviteten du trenger. Enten du foretrekker å trene sammen med andre på gruppetimer, sammen med en Personlig Trener som guider deg hele veien, eller på egenhånd i studio.

Bli medlem

Vanlige spørsmål og svar

Vi tilbyr 20% rabatt på medlemskap for alle seniorer fra fylte 67 år. Ta kontakt med oss for å registere dette. Seniorrabatt tilbys også for dokumenterte uføre. Ta kontakt med kundeservice.

Obs: Denne vil ikke registrere seg automatisk når du fyller 67. Du må da selv kontakte oss for å registrere denne rabatten.


Sist oppdatert: 05.06.2024

Med våre BASIC- og FLEXIBLE-medlemskap har du mulighet til å velge om du vil inkludere gruppetimer for en ekstra kostnad på 130 NOK. Med BASIC-medlemskapet får du tilgang til alle gruppetimer på ditt senter, mens FLEXIBLE-medlemskapet gir tilgang til gruppetimer på alle sentre i din region. I vårt PREMIUM-medlemskap får du tilgang til alle gruppetimer i hele Norden.


Sist oppdatert: 26.03.2024

Du logger enkelt inn på ved å trykke på « Logg inn» øverst i høyre hjørnet eller “Min side” under.

Både e-post og medlemsnummer kan benyttes som brukernavn. Samme brukernavn og passord benyttes for å logge inn i SATS-appen.

Min side
Tilbakestill passord

Sist oppdatert: 11.03.2025

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Åpenhetsloven
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Treningsstudio
  • SATS Online
  • SATS Yoga
  • Treningsprogram

Inspirasjon

  • Mat og helse
  • Trening og treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt kundeservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Slik håndterer vi cookies og personvern.