PT Start

For at du skal få en best mulig start på medlemskapet ditt hos oss, gir vi deg en time (55 min.) med en personlig trener (PT).

DEN gode starten

Hensikten med denne timen er at du skal få en god start på ditt medlemskap og få en profesjonell anbefaling om hvordan du bør trene for å oppnå målene dine på best mulig måte.

Dersom du ikke har benyttet din PT Start kan du booke gjennom vår appHer finner du en film som viser hvor enkelt det er å booke timen selv!

HVA SKJER PÅ EN PT START TIME?

  • Du møter en personlig trener i resepsjonen og sier «Hei»
  • Dere gjennomfører en samtale der det gjennomgås spesielt målsetningen din, og der vi avdekker dine motiver for å trene samt at PT’en får en god forståelse for hvordan timen skal legges opp. Denne samtalen kan ta ca. 20 minutter
  • Gjennomføring av en treningsøkt, som setter fokus på det som er viktig for deg, tilpasset ditt nivå (iht. målsetning)
  • Avslutning på timen, der PT oppsummerer og kommer med anbefalinger for veien videre for deg
    • Fortsette på egen hånd?
    • Med/uten gruppetrening eller konsepter?
    • Med PT 1:1?
    • Online trening?

VÅRE DIGITALE VERKTØY

Som medlem hos SATS har du også tilgang til våre digitale verktøy. Ved hjelp av SATS-appen og treningsdagboken vår kan du enkelt booke og holde oversikt over, loggføre og kommentere all treningen din, både på og utenfor SATS. Du booker også din PT Start time her.

VÅRE PROFESJONELLE PERSONLIG TRENERE

Våre personlig trenere er lisensiert fra en godkjent PT-utdannelse og holder et svært høyt nivå. Vi fokuserer på kompetanse innen pedagogikk og coaching og tar alltid hensyn til dine personlige behov og ønsker. Vi vil gjøre alt vi kan for at du skal få den beste starten og lykkes med treningen din hos oss.  

Jeg vil sette sammen mitt medlemskap!

Bli medlem

Vårt utvalg