Datoer
- 1mandag 3. november13:30
- 2mandag 10. november13:30
- 3mandag 24. november13:30
- 4mandag 1. desember13:30
- 5mandag 8. desember13:30
- 6mandag 15. desember13:30
- 7mandag 5. januar13:30
- 8mandag 12. januar13:30
- 9mandag 19. januar13:30
- 10mandag 26. januar13:30
Varighet: 60 minutter/økt
Om Lifestyle Boot Camp
Lifestyle Boot Camp kombinerer trening med verktøy for varig endring. Lær om kosthold, motivasjon og stress mens du bygger sunne vaner i et trygt fellesskap ledet av en eksperttrener.
Beskrivelse
Enkle styrke- og kondisjonsøkter med fokus på styrkeøvelser og riktig teknikk i et inkluderende og støttende miljø.
Personlig trener
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Maren Thomassen
Jeg er en erfaren Personlig Trener som har jobbet på Sats Kokstad i over 12 år.
Jeg er lidenskapelig opptatt av at du som kunde skal føle deg sett og godt ivaretatt. Sammen skal vi jobbe for at du når dine mål. Systematisk og tilrettelagt trening over tid er nøkkelen til gode resultat.
Jeg kan bl.a hjelpe deg med styrketrening, vektnedgang, kondisjonstrening og skadeforebygging.
E-post
Telefonnummer:
+47 99 42 03 22