Påmelding for
Running
Nyhet! Running Boot Camp er endelig her - for deg som ønsker å bli en bedre løper! Tren utholdenhet, styrke og teknikk med en erfaren Personlig Trener. Få ukentlige økter med skadeforebygging og løpstrening i et motiverende miljø.
Beskrivelse
Er du klar for å ta løpingen din til neste nivå? Bli med på en strukturert og motiverende 10-ukers bootcamp med fokus på løping, utvikling og målbar fremgang!
Hva du får:
• Laktattest i starten og slutten for å måle fremgang
• Systematisk løpeopplegg med fokus på utholdenhet, fart og teknikk
• Varierte økter tilpasset ditt nivå
• Gruppefellesskap og tett oppfølging
For hvem?
Dette passer for deg som ønsker å forbedre kondisjonen, bli en raskere løper og lære mer om treningsstyring gjennom laktatmålinger og strukturert opplegg.
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 60 minutter.
august
tirsdag, 5. august
06:15
tirsdag, 12. august
06:15
tirsdag, 19. august
06:15
tirsdag, 26. august
06:15
september
tirsdag, 2. september
06:15
tirsdag, 9. september
06:15
tirsdag, 16. september
06:15
tirsdag, 23. september
06:15
tirsdag, 30. september
06:15
oktober
tirsdag, 7. oktober
06:15
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Katarina Vibekk
Med en lidenskap for langrenn, kjærlighet til løping og en skikkelig forkjærlighet for tunge løft på treningssenter, har jeg ikke bare erfaring - jeg lever for bevegelse. Tidligere eventyr med sykling, triathlon og klatring har gitt meg en allsidig treningsbakgrunn, kombinert med forståelse for hva som skal til for å lykkes både fysisk og mentalt.
E-post
Telefonnummer:
+47 98 02 19 82