Påmelding for
Lose weight
Lose Weight Boot Camp er den perfekte treningen for deg som ønsker å utfordre deg selv og oppnå resultater.
Beskrivelse
Ønsker du å gå ned i vekt?
I denne bootcampen vil du få verktøyene du trenger for å kunne gå ned i vekt. Vi vil fokusere på trening som er gunstig for vektnedgang, men vi vil også ha workshops hvor vi snakker om hvordan endre vaner og kosthold. Her vil du kunne møte fler i samme situasjon og bli del av et felleskap som jobber mot samme mål. Vi deler erfaringer med hverandre og er hverandres støttespillere.
I tillegg vil du få oppfølging av personlig trener som vil bistå deg på veien og støtte deg. Du vil også få utdelt et treningsprogram som du kan følge ved siden av bootcampen.
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 60 minutter.
august
fredag, 22. august
11:00
fredag, 29. august
11:00
september
fredag, 5. september
11:00
fredag, 12. september
11:00
fredag, 19. september
11:00
fredag, 26. september
11:00
oktober
fredag, 10. oktober
11:00
fredag, 17. oktober
11:00
fredag, 24. oktober
11:00
fredag, 31. oktober
11:00
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Gina Charlotte Heggedal
Mitt fokus i dine timer er å skape en trygg arena hvor du får den støtten, men også utfordringen du trenger for å nå dine mål. Jeg jobber etter et helhetlig perspektiv hvor jeg tar hensyn til din livssituasjon. Vi setter opp en målrettet, tilpasset og bærekraftig plan for at du skal nå målene dine, oppleve kontinuerlig mestring, og trives på trening. «Du er sterkere enn du tror!»
Telefonnummer:
+47 97 77 46 63