Senior Boot Camp

Skånsom trening med fokus på balanse, fleksibilitet, styrke og generell helse – i et trygt og sosialt miljø.

En treningsøkt for deg som vil holde kroppen sterk, stabil og full av energi, uansett alder! Bli med på et morsomt og effektivt treningsopplegg spesielt tilpasset seniorer. Vi fokuserer på styrke og bevegelighet, balanse og koordinasjon God stemning og trygg veiledning av personlig trener. Ingen krav til erfaring for øvelsene tilpasses ditt nivå, og vi trener sammen i et trygt og sosialt miljø. La oss bygge styrke, balanse og overskudd sammen!