Datoer
- 1tirsdag 6. januar16:00
- 2tirsdag 13. januar16:00
- 3tirsdag 20. januar16:00
- 4tirsdag 27. januar16:00
- 5tirsdag 3. februar16:00
- 6tirsdag 10. februar16:00
- 7tirsdag 17. februar16:00
- 8tirsdag 24. februar16:00
- 9tirsdag 3. mars16:00
- 10tirsdag 10. mars16:00
Varighet: 60 minutter/økt
Om Senior Boot Camp
Skånsom trening med fokus på balanse, fleksibilitet, styrke og generell helse – i et trygt og sosialt miljø.
Beskrivelse
En treningsøkt for deg som vil holde kroppen sterk, stabil og full av energi, uansett alder! Bli med på et morsomt og effektivt treningsopplegg spesielt tilpasset seniorer. Vi fokuserer på styrke og bevegelighet, balanse og koordinasjon
God stemning og trygg veiledning av personlig trener. Ingen krav til erfaring for øvelsene tilpasses ditt nivå, og vi trener sammen i et trygt og sosialt miljø. La oss bygge styrke, balanse og overskudd sammen!
Som din personlige trener hjelper jeg deg med å få mest mulig ut av hver treningsøkt. Treningen min handler om mer enn bare svette, den handler om fremgang! Hver økt er intensiv, motiverende og bygget for å gi deg maks utbytte. Med en tydelig plan og smart progresjon hjelper jeg deg å holde fokus, finne treningsgleden og nå målene dine, steg for steg.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
Telefonnummer
+47 90 81 19 82
Andre Boot Camps på SATS Trim Towers
Ikke helt overbevist? Her er noen andre bootcamps som kanskje passer bedre for deg.