Datoer
- 1onsdag 15. april06:30
- 2onsdag 22. april06:30
- 3onsdag 29. april06:30
- 4onsdag 6. mai06:30
- 5onsdag 13. mai06:30
- 6onsdag 20. mai06:30
- 7onsdag 27. mai06:30
- 8onsdag 3. juni06:30
- 9onsdag 10. juni06:30
- 10onsdag 17. juni06:30
Varighet: 60 minutter/økt
Om Get Fit
Get Fit Boot Camp er for deg som vil utfordre deg selv, få mer energi og bli sterkere sammen med andre.
Beskrivelse
En effektiv og motiverende bootcamp som kombinerer dynamisk oppvarming med mobilitet og funksjonell styrketrening i sirkel. Hoveddelen har fokus på helkroppsstyrke, tilpasset ulike nivåer slik at alle kan utfordres og oppleve mestring. Bootcampen har blitt gjennomført ukentlig i over 2 år med en gruppe voksne damer, og er kjent for god stemning, tett oppfølging og gode resultater. Her trener vi i et inkluderende miljø med fokus på kvalitet, progresjon og treningsglede.
Jeg er din samarbeidspartner på veien mot en sterkere, sunnere og mer funksjonell kropp. Treningen tilpasses din hverdag og gir treningsglede, mestring og trygg progresjon.
Mitt mål er å gi deg gode forutsetninger for å nå dine mål – enten du ønsker mer overskudd, økt styrke, bedre bevegelighet eller opptrening. Med meg får du en tilpasset plan, tett oppfølging og trening som gir resultater.
Kontakt PT'en hvis du har noen spørsmål
E-post