Strength Boot Camp

Fokus på baseøvelser som knebøy, markløft og press. Bygg helkroppsstyrke med ekspertveiledning og riktig teknikk.

Velkommen til en bootcamp for deg som har trent litt, men ønsker å trene enda litt mer og litt bedre. Vi blir en liten gruppe som skal gå igjennom øvelser for styrke for hele kroppen, litt kondisjon, og litt fokus på å endre vaner. Det vil også være mulighet for litt individuell oppfølging utover timene, enten ved spesifikke øvelser/apparater, kosthold eller mental trening.